こんにちは！
VICTORIA Designのブログをご覧くださり、
まことにありがとうございます。
みずみずしくうるおう
甘い果実が特徴的な梨、
宝石のように輝く甘酸っぱい果実が
特徴的なザクロ。
どちらも古くから日本で食べられている
秋のフルーツですね！
ところで、梨やザクロには
美容に嬉しい栄養素がたくさん
含まれていることをご存知ですか？
今回は秋のフルーツ、
梨・ザクロについて
詳しく解説していきます。
【美肌づくりを手助け！梨が持つ栄養素】
梨には美肌づくりを手助けしてくれるような、
美容に嬉しい栄養素がたくさん含まれています。
たとえば梨に多く含まれる「ソルビトール」は
整腸作用が期待できる栄養素です。
食物繊維も豊富なため、梨を食べることで腸内環境が整い、
肌荒れを防止できる可能性があります。
また、梨は化粧水に配合されることも多い
「ペントザン」という栄養素や、
豊富な水分を含んでいるフルーツです。
梨を食べることで、お肌の保湿効果を
期待することもできるでしょう。
【アンチエイジングに期待！ザクロが持つ栄養素】
ザクロにはアンチエイジング効果が
期待できる栄養素「ビタミンC」や
「ポリフェノール」が含まれています。
「ビタミンC」や「ポリフェノール」に
ついて注目したいのが、抗酸化作用です。
私たち人間の体は、酸化することが老化の
原因の一つだと考えられています。
抗酸化作用にはその名の通り酸化を防ぐ力があるため、
「ポリフェノール」や「ビタミンC」を
豊富に含むザクロには、
アンチエイジング効果を
期待することができるでしょう。
【梨とザクロをいっぺんに♪誰でも簡単お手軽レシピ】
美肌やアンチエイジングに関して
効果が期待できる梨やザクロ。
この二種類のフルーツを、
一度に食べられる方法があります。
それはジュースにすることです。
作り方もとっても簡単なので、
皆さんぜひ挑戦してみてくださいね。
■材料（1人前）■
・ザクロ 500g程度
・梨 1/4個
・水 50ml
■作り方■
①
梨をすりおろします。
②
水(分量外)を張ったボウルに
ザクロの実を割り入れてほぐします。
③
②をザルにあけ水気を切ったあと、
材料の水と一緒にミキサーで撹拌します。
④
ザルで濾し、種を取り除いた
③をグラスに注ぎます。
⑤
①をグラスに投入し、
よくかき混ぜたら出来上がりです。
ザクロは酸味のあるフルーツですが、
すりおろした梨とミックスすることで
甘味が足されるので、
酸っぱいものが苦手という方でも
飲みやすくなります。
それでも甘味が足りないという場合には
ガムシロップを加えてみるのもオススメです。
むしろもう少し酸味が欲しいというときには、
レモン汁を数滴垂らしてみてくださいね。
【まとめ】
今回は秋のフルーツ、
梨・ザクロについて詳しく紹介しました。
この秋は梨やザクロを食べて、
美容に嬉しい成分をたっぷり
摂取してみませんか？
VICTORIA Designでは、毎日の暮らしを彩る
テーブルウエアやインテリア
商品を多数ご用意しております！
こちらも是非チェックしてみてくださいね♪
さらに！【LINEお友達登録キャンペーン実施中！】
VICTORIA Designでは公式LINE@を開設しております。
お友達登録をしていただくと、アプリのLINEから
毎月お得な情報が配信されます。
クーポンやセール情報などLINE@限定のキャンペーンも実施中です。
皆様のお友達登録をお待ちしております♪
victoriadesignで検索（@がないと検索できません）していただくか、
ホームページのサイドバーにあるQRコードから登録していただくと、
もれなく500円OFFのクーポンをプレゼント！！
まだの方は、ぜひお友達登録を！
2024年