６月

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【「見た目の整え」より「心の居場所」をととのえてみる】

曇り空が続く梅雨の日は、
無理に元気でいようとしなくてもいい。
部屋着のまま、
雨音を聞きながらお気に入りの本を読んだり、
丁寧に紅茶を淹れたり。
それだけで、心のどこかがふっとゆるみます♡

SNSの「映え」よりも、
自分にとっての「いま心地よい」を大切に。
ゆったりと過ごす中で
色々な気持ちに気づけることもあるはずです。

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【空間の“湿度”を、感性の味方にする】

梅雨の静けさには、
特別な魅力があります。
雨の音が吸収されて、
空気がすっと落ち着く感じ。
この季節は、自分の感性が研ぎ澄まされる
絶好のタイミングでもあります！

音楽を流したり、お香を焚いたりして、
湿度のある空間を心地よく演出。

窓の外の紫陽花や、濡れた街の風景を眺めながら、
「雨のある暮らし」に
そっと寄り添ってみるのも良いかもしれません。

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【「できない」を、楽しみに変えるマインド】

「今日は洗濯できない」「予定が中止になった」
梅雨はどうしても“できない”が増える季節。

でも、それは「しなくていい」ことが
増えるということでもあります！

ゆっくり料理をしたり、
引き出しの中を整理したり、、、
いつもは後回しにしていることを、
少しずつ整える時間にしてみる。
雨がくれる余白を、
あなたらしく使ってみては♪

【自分だけの“梅雨のルーティン”を作ってみる】

梅雨の間、気分の浮き沈みがあって当然。
だからこそ、自分をやさしく支える
「ちいさな決まりごと」を
用意しておくと心強いです。

例えば…
・お気に入りのマグで飲むアジサイ色のラベンダーティー
・お風呂あがりのフットマッサージ
・キャンドルを灯しながら、雨音を楽しむ夜

「私だけの雨の日ルール」があると、
季節のゆらぎとも心地よく付き合えます♪

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【梅雨は、「心の衣替え」のタイミング】

季節がめぐり、気持ちがゆらぐこの時期。
晴れの日には気づかなかったことが、
梅雨の曇り空の下でそっと
浮かび上がってくることもあります。

雨の日は、ちょっと自分に甘く、
でもていねいに過ごす日。

心と暮らしの余白を大切にすれば、
きっと梅雨も、あなたにとって
特別な季節に変わるはず。

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