2025年 12月 の投稿一覧

★冬の私たちを救う、小さなイルミネーションの力★

12月に入ると、街にも家にも、
ゆっくりと光が増えていきます。

ツリーに飾る小さなLEDライト、
窓辺のキャンドル、玄関のリースのきらめき。
大人になった今でも、
クリスマスの灯りにふと心がほどける
瞬間があるのではないでしょうか。

けれど、よく考えれば不思議です。
どうして私たちは、寒さが深まるこの季節に、
こんなにも「光」を求めるのでしょう。

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【光は、冬の私たちの“気分”を支えてくれる】

冬は、日が落ちるのが早く、
曇りの日も増える季節。
そのため、私たちの体内時計は乱れやすく、
気分も少しだけ下降しやすくなります。

そんな時に役立つのが、小さな光です。

イルミネーションの暖色は、
交感神経を過度に刺激しない「やさしい光」。
強すぎない明るさは、
緊張をほどき、リラックスを誘い、
心の奥に溜まった冬の疲れを
少しずつ溶かしてくれます。

大人が家の灯りを少し増やしたくなるのは、
本能が「光で、心の体温を上げたい」と
言っているのかもしれません。

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【“光の儀式”がもたらす安心感】

夜が長くなる季節には、
昔から世界中で「光を灯す」
習慣がありました。

キャンドル、焚き火、ランプ…。
暗闇を追い払うだけでなく、
そこに人を集め、語り合い、
心の距離を近づける場を
つくるための光でもありました。

現代のイルミネーションや
キャンドルナイトが心地よいのは、
そんな太古から続く「光の儀式」の記憶が、
私たちの中に残っているから。

クリスマスの灯りを見ると、
なんとなく安心できるのは、
私たちが「人とつながる季節」に
戻っている証拠なのです。