みなさまは「マヌカハニー」を
召し上がったことがありますか？
昨今、聞きなれた言葉であり、「はちみつの親戚？」
「喉のトラブルにいい？」「免疫力を上げる？」程度には
認識している方も多いかもしれません。
今回は、知っているようでまだ知らない
「マヌカハニー」について解説します。
【マヌカハニーとは？】
「マヌカハニー」とは、
ニュージーランドに自生する
フトモモ科の低木のマヌカという
野生植物の花からとれる蜜です。
1年のうちで花が咲く6週間しか採る
ことのできない希少価値の高いものであり、
先住民のマオリ族は、健康維持できる
万能薬であり栄養豊富な食材として
愛用してきました。
マヌカハニーが普通のはちみつと違うのは、
高い抗菌力(MGO)であり、
原産国のニュージーランドでは
医療機関でも用いられるほどなのです。
【マヌカハニーの持つ抗菌力(MGO)とは？】
強力な抗菌力(MGO=メチルグリオキサール)は、
マヌカハニーだけに含まれる物質であり、
殺菌消毒作用が期待できるグルコン酸が含まれています。
メチルグリオキサールの高い抗菌力は、
「ピロリ菌」や「大腸菌」といった悪性菌にも
作用するといわれるほどです。
【マヌカハニーに期待できる効能・効果は？】
★殺菌・抗炎症作用★
風邪やインフルエンザなどの
ウイルスの抑制や予防をはじめ、
喉の痛みの緩和にも。
よくマヌカハニーのキャンディーが
販売されているのを見かけますが
高い抗菌力の働きを用いているのでしょう。
また、切り傷や火傷に対しても、
マヌカハニーを塗っておくことで、
傷口の雑菌の繁殖を抑えて、
傷の治りを早くしてくれます。
★整腸作用★
マヌカハニーのメチルグリオキサールは
ピロリ菌や大腸菌などの悪性菌にも
作用するとお伝えしましたが、
それ以外のさまざまな細菌にも
殺菌作用が働き、便秘や下痢を改善して
腸内環境を整えます。
腸内環境が整うと免疫力も上がりますので、
食中毒全般に対しても予防が期待できます。
★美肌効果★
上記の理由で腸内環境が整えば、
自然と美肌効果も期待できます。
腸内環境を整えると内側からキレイにしていくのです。
また、マヌカハニーに含まれるビタミンCにより
メラニンの発生を抑制し、
シミやシワを改善する働きも期待できます。
さらに、マヌカハニーの抗菌力でニキビや
肌荒れといったトラブルを改善、
抗酸化作用で肌の老化を予防する効果にも期待がもてます。
【まとめ】
ぜひみなさまも、
秋冬の風邪をひきやすい時期などに
「マヌカハニー」はいかがでしょうか？
マヌカハニーを上手に摂り入れて健康に♪
その他、こちらも是非チェックしてみてくださいね♪
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