【ミニコラムVol.88】
心身ともに癒される
アロマの効果

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こんにちは!
VICTORIA Designのミニコラムをご覧くださり、
まことにありがとうございます。

あなたはどんな匂いに惹かれますか。
アロマセラピーが流行り始めたこともあり、
以前よりもアロマに関心をもつ人が増えました。

沢山ある種類の中からお気に入りの1本を見つけた時、
きっとあなたの日常は今よりも少しだけ特別なものになります。

心身ともに癒されるアロマを生活に取り入れてみませんか??

 

【エッセンシャルオイルとアロマオイルの違い】

アロマと聞くと、以下の様な2つの名前をよく耳にすると思います。
自然界にある花、葉、種子、根、樹皮、果皮などから
抽出される天然のオイルを原料に作られていて、
天然オイルのみで純度100%のものが「エッセンシャルオイル」。
合成香料やアルコールを足して人工的に
香りづけされたものが「アロマオイル」と言われています。

 

【おすすめアロマ】

アロマを日常に取り入れたくても
種類が多くて何を使っていいのか迷う人も多いですよね。

いくつかおすすめを紹介しますので、
参考にしてみてください。

★レモン★

爽やかな香りが特徴のレモンは心身の活性化を
促してくれる効果があります。
他にも「集中力の向上」「仕事の生産性を上げる」などの
効果が期待できるので、レモンのアロマの香りで
1日をスタートさせるのもいいですね!

 

★ゼラニウム★

神経系や女性ホルモンのバランスを整える働きがある
ゼラニウムは、女性の強い味方です。
他にも「リンパの滞留を改善」「神経痛や関節痛を緩和」などがあります。
疲労が溜まっている時や季節の変わり目など
ホルモンバランスが崩れやすい時に使ってみましょう。

 

★ラベンダー★

アロマの定番とも言えるラベンダーは
「安眠効果」「鎮痛効果」「消臭効果」があるとされています。
そしてあまり知られていませんが、
ラベンダーのアロマには「防虫効果」もあるんです。

ラベンダーのエッセンシャルオイルをガーゼに
垂らし置いておくだけで、虫が寄り付かなくなります。

 

★カモミール★

優しい香りが安心感を与えてくれるカモミールですが、
アロマで使われているカモミールは2種類あります。
ローマンカモミールは精神的なものからくる
痛みへの「鎮静作用」や、不安や緊張と言った
「精神的ストレスを緩和」する効果があります。

もう一つのジャーマンカモミールは
「抗炎症・抗アレルギー作用」や
生理痛の緩和など女性に嬉しい効果も期待できます。

 

★ペパーミント★

スッと鼻から抜ける清涼感が特徴的なペパーミントは、
「眠気覚まし」の効果があることで有名です、
集中力が切れて眠けがくる午後に使ってみましょう。

その他にも「リラックス効果」や「防腐・殺菌作用」
「花粉症・鼻炎の緩和」など
幅広い効果が期待できることでも有名です。

 

【まとめ】

心身に癒しと安らぎを与えてくれるアロマ。
ほんの些細なことですが心に余裕ができ、
日々の生活がより良いものになっていきます。
気分や効果に合わせて色々試して、
お気に入りのアロマを見つけてくださいね♪

 

VICTORIA Designおすすめ!『いい香りで癒される』リラックスアイテムをご紹介!

1.セラピーレンジポイントオイル

こめかみや首筋、手首の内側につけるとオイルが温められ、ほのかな香りを演出します♡ご自分にあった香りで楽しんでくださいね!

2.マインビーチ(タスマニアラベンダー)

タスマニアのオーガニックラベンダーを使ったシリーズです!シトラスとウッディさをブレンドしたラベンダーの香りです。

3.マインビーチ(リグリアンハニー)

リグリハンハニーとは、イタリア系のミツバチから採取した貴重な蜂蜜のことです。イタリアンブラッドオレンジの爽やかな香りです。

4.セラピーレジンハンドクリーム

エッセンシャルオイル(天然香料)のみで香りづけされた植物性のハンドクリームです。ギフトにもおススメ!

 

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