【コラムVol.378】
一人で過ごす
クリスマスの楽しみ方

一人だからこそ、
自分のペースで好きなものを堪能できます。
レストランでテイクアウトしたり、
あえて家で手の込んだ料理に
挑戦してみるのもおすすめです。

普段は作らない豪華なメニューを選び、
ワインやデザートも加えて
特別なディナーにしてみましょう!

お気に入りの音楽や映画を流しながら食べると、
よりリラックスした気分になります。

【クリスマス映画マラソン】

クリスマス映画はホリデー気分を
盛り上げるのにぴったりです。
一人だからこそ、自分が本当に観たい
映画だけを選んで楽しめます。

「ホーム・アローン」や
「ラブ・アクチュアリー」などの
クリスマスの定番作品はもちろん、
アニメやアクション映画など、
自分だけの映画マラソンを計画してみましょう。

あたたかい「ブランケット」と
「ホットチョコレート」があれば完璧♪

【ホームスパで自分をリフレッシュ】

クリスマスの夜は、
自宅でスパ体験を楽しむのも素敵なアイデアです。
バスボムやエッセンシャルオイルを
使ってお風呂を華やかに演出したり、
マスクパックやセルフマッサージで
リラックスしたりして、
心も体もリフレッシュさせましょう。

お風呂上がりにはルームウェアや
バスローブに包まれて、
ゆったりとしたひとときを過ごしてみてください。

【自分のためだけのホリデー・デコレーション】

クリスマス気分を味わうために、
ミニツリーやキャンドル、
ライトを使って部屋を飾ってみましょう。

特にキャンドルの柔らかい光は
リラックス効果があるので、
部屋を温かく心地よい空間に変えてくれます。

お気に入りのオーナメントを
飾り付けるのも楽しいひとときになります。

【来年の目標をリストアップ】

年末は一年を振り返る
絶好のタイミングです！

クリスマスの静かな時間を使って、
来年の目標ややりたいことを
リストにまとめてみましょう。

これまでの達成感や新しい
挑戦へのワクワク感を感じられ、
前向きな気持ちで新年を迎える
準備ができます。

【特別なメッセージを送りあう】

クリスマスは感謝の気持ちを
伝える良いタイミングでもあります。

遠く離れた家族や友人、
あるいは日頃お世話になっている人に向けて、
温かいメッセージを送ってみては？

お互いの近況をシェアしたり、
来年の計画について話し合ったりすると、
距離があっても心が通じ合います。

【自然の中でリフレッシュ】

クリスマスが冬休みのタイミングなら、
少し外に出て散歩やハイキングに
挑戦してみてはいかがでしょうか?

静かな雪景色や澄んだ空気の中での散歩は、
心身ともにリフレッシュできます。
自然に触れることでリラックスし、
日常のストレスから解放される
感覚を味わえるでしょう!

【まとめ】

自分をじっくりと見つめ直し、
心を癒やす時間にぴったりです★

「一人だからこそできること」を
たくさん見つけて、
自分自身にとって特別なクリスマスを
楽しんでみてください。

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