こんにちは!
VICTORIA Designのミニコラムをご覧くださり、
まことにありがとうございます!

 

料理のスパイスやお茶などでハーブは
生活になくてはならない存在ですよね!

癒しを求めて〜!

なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今回はハーブの効果や楽しみ方についてご紹介していきます。

 

【ハーブとは?(効果や種類) 】

ハーブは香りが独特で古くから食用や薬用、
虫除けなどに使用されている植物です。

ハーブは膨大な種類(約1万を超える)が
あると言われています。

ハーブの名前の由来は
ラテン語の「herba(ヘルバ)」からきています。

古代文明からすでにハーブは使われていて、
人間と関わりの深い植物です。



【ハーブを利用するときの注意点】

ハーブには使い道がたくさんあって
メリットも多いですが、デメリットもあります。

ハーブはそれぞれの効果を理解しておかないと
アレルギー反応が出る人もいます。

発心や喘息、嘔吐やめまい等の副作用が出る場合もあるので、
使用したいハーブにどのような
効果があるのかしっかりと理解しておく必要があります!

 


【いろいろな方法でハーブを楽しもう!】

では、ハーブの楽しみ方についてご紹介していきます。
オススメのハーブも一緒にご紹介しますよ。


▼▼▼ハーブの香りでリラクゼーション!▼▼▼

ポピュラーなハーブとしてはミントがあります。
歯磨き粉などに使われることが多いですよね。

実は、室内用の芳香剤などにもよく使われているんですよ。
効果としてはイライラや疲労感を
すっきりとさせてくれる効果があります。

 

▼▼▼ハーブティーは癒し効果抜群!▼▼▼

ハーブティーにオススメなハーブは、カモミールです。
よく飲まれるジャーマンカモミールには抗炎症作用があるので
色々と悩みを抱えている女性にぴったりなんです!

冷え性や肌荒れに悩んでいる人はぜひ試してみてくださいね。

 

▼▼▼デトックス効果を期待して!▼▼▼

今やパクチー(コリアンダー)は女子の間で有名になりましたね。
アジア料理には欠かせない存在です。

実はパクチーを食べると、腸内運動が活発になり
デトックス効果が期待できるんです。

便秘で悩んでいる人は、パクチーを
使った料理を作ってみてくださいね!

 

▼▼▼虫除けとして!夏に大活躍▼▼▼

バジルはピザやパスタに使われていることが多いですが
虫除けとしても使えるのをご存知ですか?

実はバジルには虫が嫌がるシネオールが含まれているんです。
蚊が嫌がる匂いなので、夏に大活躍しそうですね。

 

 

以上、ハーブの効果についてでした。

ハーブの力って本当にすごいですね!

それぞれにあった使い方でハーブを楽しんでくださいね。



ハーブとも相性抜群!上記、記事で登場したVICTORIA Designオススメの「テーブルウエア」をご紹介

1.ブルーグレーストーン

お料理も和洋中からエスニック料理まで、落ち着いた雰囲気ながらもお料理を引き立ててくれます!

2.モロッカングラスC&S(クリア)

ハーブティーや紅茶、ちょっとしたデザートなどを入れて♪カラーはクリアの他ブルーとグリーンがございます。

3.ラウンドラタンタンバスケット

ぬくもりもありおしゃれ感漂うラタンバスケット。長方形型の(M)(L)サイズ、ラウンド型の(M)(L)サイズをご用意。

VICTORIA Designでは上記の他にも沢山のテーブルコーディネート、
フォトスタイリングにピッタリのテーブルウェアを販売しております。
是非チェックしてみてくださいね♪


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